Суть Йога-сутр

 


"Я дал вам дар, бесценный, превышающий все, что может быть дано душе другой душой. Лестницу на небеса, билет в рай, карту сокровищ, превышающие все, что может иметь цену.

Дар, полученный вами, не принадлежал мне, поэтому он не может быть продан, не мной, не вами. Получив его, помните, он растет от раздачи.

«У нас всего несколько рыб и хлебов» - сказали ученики Иисуса, - «как мы можем удовлетворить этим всех желающих?»

Но, раздав эти несколько рыб и хлебов, они удовлетворили всех, и то, что осталось, оказалось намного больше.

Помните это.

Раздавая это знание, давая подготовленным душам, вы очищаете свою карму, и Увеличиваете Свою Мудрость. Не продавайте, не из-за денег, не из-за эгоизма. Не требуйте, чтобы вас называли Учителем, не требуйте денег...

Но давайте лишь тем, кто подготовлен, кто способен принять, чтобы «не метать бисер к ногам свиней».   

СУТЬ ЙОГА-СУТР

Легенда о башне

 

В древности мудреца заточили в высокой башне. Друзья никак не могли забросить к нему веревку, так высока была комната, куда он был заперт. Мудрец добыл тонкую шерстяную ниточку из своей одежды, но она была настолько тонка, что не смогла бы вынести даже веса веревки, чтобы он смог поднять один конец к себе. Тогда он крикнул друзьям, чтобы они привязали нитку потолще. Подняв шерстяную нить, он завладел нитью потолще. К ней он попросил привязать канат и поднял его. Завладев канатом, он попросил привязать конец веревки и поднял ее к себе. Завладев веревкой, мудрец спустился с ее помощью, освободив себя.

Постепенность в упражнениях медитации. Некие ступени, по которым ученик поднимается – вот о чем идет разговор.

В самом начале у нас наша обычная воля. Она слабая, подобно шерстяной нити. Но с ее помощью мы овладеваем «все более толстыми нитями» - нервной энергией, регулирующей дыхание, органами чувств, концентрацией внимания... Постепенно мы получаем все больше и больше власти над собственной природой, пока, наконец, мы не получаем полной власти над собственной психикой.

 


Путь к манговой роще

 


Путь к манговой роще. Читать

Философия Йоги

 

Философия Йоги - книга о теории и практике медитации. Читать

Практика дзэн

 

Практика дзэн состоит из двух составляющих. Эти два упражнения дополняют друг друга, вы должны посвящать им минимум по 15 минут.
Первое упражнение - медитация. Способность психики обратить внимание на саму себя. Дыхание - словно дверь, открывающая некий, скрытии до этого механизм.
Само упражнение не дыхательное. Дыхание совершенно не меняется, нет задержек. Плавное, обычное дыхание. Но - осознанное.
Это - упражнение внимания. Дыхание - лишь процесс, функционирующий в нас автоматический. Но мы можем переключиться и на другой режим, когда мы контролируем процесс.
Так вот, 15 сидеть, или лежать, с закрытыми глазами. И не иметь в психике ничего, кроме вдоха и выдоха.
То же упражнение называется в йоге уджай.
Второе упражнение - внешняя медитация. Внимание на неких действиях, обыденных. Например, сознательно выпить стакан чая. Не иметь в уме ничего, кроме тепла, аромата, вкуса.
Дойти можно до того, что медитация делается на впечатлениях прошлого, ученик достает из памяти вкус, тепло и аромат.
Говорят, что так мастера дзен могут пить чай из пустой чашки.
Медитативно можно делать все те вещи, которые и так делают люди. Стричь газон, или убирать ящики стола.
Так же можно рисовать, писать, заниматься бегом или просто гулять.
При гулянии можно совместить оба метода: внутренней и внешней.
Согласно дзэн, эти упражнения приводят человека к просветлениям. Словно слой за слоем природа начинает открывать ученику свои тайны. И наступает наслаждение и покой.

30 3 21

 


"
Спускаясь с лестницыможно упасть вверх!"

                                                                  Дзэнсунни

Фрэнк Херберт. Дети Дюны

Библия


 

Самое жаркое место в аду предназначено тем, кто в пору морального кризиса сохраняет нейтральность.

Я читал эти слова давно, но они запали в память. Видимо в них - нечто важное.

В нашем неспокойном мире политическая ситуация все время напоминает моральный кризис. Поэтому позволю себе не сохранить нейтральность.

Только что смотрел новости, и увидел милиционера, в форме, с важными погонами, запрещающего собрание оппозиционно настроенных политиков.

Этот человек не выглядел счастливым. Вся его мимика, моторика, тембр голоса говорили, что ему не нравится своя роль, слова, которые произносит, дела, в которых участвует.

Вот мне и вспомнились другие слова, очень важные:

"Если ты увидишь в какой области притеснение бедному и нарушение суда и правды, то не удивляйся этому: потому что над высоким наблюдает высший, а над ними еще высший; 

превосходство же страны в целом есть царь, заботящийся о стране".

                                                                                     Библия